A holnapi futás kivételével túl vagyok a heti edzése. igazából az csak egy kis levezetés lesz. Kb. 10 km-t tervezek 06:15 körüli kilométer átlaggal. Amiről viszont inkább be szeretnék számolni az a heti edzésem.A Foci az szokás szerint rendben volt, tegnap 12 meccsen rúgtam 14…
1. heti jelentés
2013.11.08. 16:19 | LeonardMilan | Szólj hozzá!
Címkék: jelentés futás kettlebell fegyencedzés Foci convict conditioning Fegyenc heti jelentés
Elkezdődött hát!
2013.11.05. 18:43 | LeonardMilan | Szólj hozzá!
Sziasztok!Ezt a blogot elsősorban saját magamnak írom. Ha menet közben akad egy-két követőm, akkor nem fogok sírni, legalább kapok egy kis visszajelzést. :) Fel fogom tölteni rendszeresen az edzéstervemet, az elérni kívánt céljaimat, valamint vasárnaponként egy…
